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Lo nuevo en el cuidado del corazón:

Recientemente la American Heart Association (AHA), actualizó sus guías de prevención cardiovascular con el concepto “Life’s Essential 8”

Un conjunto de ocho factores clave para promover la salud del corazón y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Estos incluyen mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física regular, evitar el consumo de tabaco, dormir adecuadamente, y controlar indicadores clínicos como el peso corporal, los niveles de colesterol, la presión arterial y la glucosa en sangre. El modelo enfatiza la importancia de la prevención desde edades tempranas, así como la necesidad de adoptar hábitos sostenibles a lo largo de la vida.

Lee el artículo completo en el siguiente link: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000001078

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